Ontspanningsmassage
Jezelf regelmatig en vooral op tijd laten masseren voorkomt een hoop klachten. Het houdt je spieren los en je doorbloeding optimaal, waardoor je beter in je vel zit.
Gun jezelf een massage!
Ontspanningsmassage wat houd dat in?
Ontspanningsmassage doet wat zijn naam aangeeft; het helpt jou te ontspannen en de balans tussen lichaam en geest te herstellen.
Tijdens deze relax massage krijg jij de tijd om te ontspannen en even los te komen van de dagelijkse stress, zowel in je lichaam als in je hoofd. Jij geniet van een ontspannende en rustgevende massage die de spieren ontspant en soepeler maakt, de bloedcirculatie activeert waardoor de afvoer van afvalstoffen in je lichaam gestimuleerd wordt.
Waarom een ontspannings massage?
Iedereen heeft af en toe een time out nodig.
Een ontspannings massage van Praktijk vanuit het hart is dan een goede optie.
Tevens heeft een massage veel voordelen, het verbeterd je gezondheid en hersteld je balans.
Het gezegde: gezond worden en blijven dankzij massage is zeker niet uit de lucht gegrepen. Een regelmatige massage bevordert de weerstand, neemt stress weg en werkt bloeddrukverlagend. Ook kan je volledige lichaam ontspannen en relaxen, waardoor ook je humeur vanzelf beter wordt.
Veel mensen zien een massage echter als pure luxe.
Dat is jammer, want massage is juist heel gezond?
De voordelen van een regelmatige massage zijn:
- Vermindering van stress
- Lichaam en geest komen tot rust
- Je weerstand verhoogt
- Maakt je bewust van je eigen lichaam
- Stimuleert de doorbloeding
- Stimuleert het zenuwstelsel
- Vermindert lichamelijke klachten
- Het geeft meer energie
- Massage werkt preventief
- Laat je weer tot jezelf komen
- Kwaliteit van slaap verbetert
- Je humeur verbetert
- Vermoeide spieren herstellen sneller
Hoe ontspannen een massage ook kan zijn, er zijn ook omstandigheden waarbij het niet verstandig is een massage te ondergaan. Voorafgaand aan de massage vindt er daarom altijd een intakegesprek plaats.
Wat kan ik verwachten van een ontspanningsmassage bij Praktijk vanuit het hart?
In een warme en ontspannende sfeer nodig ik jou uit om te ontspannen en te genieten van een heerlijke ontspanningsmassage. Voel de warme olie, de zachte, stille en sterke accenten van mijn handen en onderarmen op jouw huid, geniet van de heerlijke geur..
Jij wordt ontvangen met een heerlijk warm voetenbad. Dan ga jij het liefst zonder kleding op de buik op de behandeltafel liggen. De energie van jouw lichaam kan tijdens de massage dan vrij stromen. Hou jij liever je ondergoed aanhoud, dit is geen probleem.
Tijdens de massage...
Delen die tijdens de massage niet behandeld worden blijven bedekt met het massage laken.
Doordat jij tijdens de massage ontspant, laat jouw lichaam sneller energie los.
Je kunt er voor kiezen om stil te genieten van de massage en rustige muziek op de achtergrond of je doet jouw verhaal tijdens de massage. Na de massage laat ik jou even bij komen op de tafel.
Wat voel je na de ontspanningsmassage?
Hoelang duurt de massage?
Je kunt kiezen uit een massage van: 1 uur, 1.5 uur of 2 uur.
Wil jij echt helemaal genieten?
Kies dan voor de luxe behandeling. (2 uur)
Als extra worden dan de armen, handen, hoofd buik en voeten ook gemasseerd.